Na basen 2 || 33.52km

Wyjazd na basen i powrót przez Chotomów. Dzisiaj o wiele lepiej mi szło pływanie. Osiem basenów żabką bez przerwy - to nie jest osiągnięcie jakim może wypada się chwalić, ale jak będę sobie czytał z czasem te posty będę miał porównanie.

Znów ręce to mój słaby punkt. Nie mogę przepłynąć więcej ze względu na słabe ramiona. Oddechowo całkiem nieźle. Gdy się rozpływałem, robiłem po 50m. Każde 25 żabką i kraulem. Niestety muszę robić przerwy pomiędzy kolejnymi 50tkami przynajmniej 1 minutę, aby ramiona odpoczęły.

W sumie 60 basenów w niecałą godzinę - liczmy 50 minut pływania. 25 metrów na basen czyli mamy 1500 m. Zacnie, biorąc pod uwagę poprzednią katastrofę z przetrenowaniem.

Ostatnie 2 - 3 minuty w basenie z bąbelkami. Pieruńsko gorąca woda w porównaniu z tą w której pływamy.

Co do sprzętu jezdnego.



Tokaido będzie miał nowe(stare) tylne koło. Znalazłem dawne koło Agnieszki z wolno-biegiem na piaskach. Czasem warto nie wywalać wszystkiego na śmietnik:)
Może uda mi się jutro także dostać jakąś przednia przerzutkę z demobilu u Darka to będe mógł zrobić sobie triple-speeda;)


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew