Wpisy archiwalne Grudzień, 2023, strona 1 | Księgowy
Księgowy
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:418.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:34
Średnia prędkość:20.33 km/h
Maksymalna prędkość:115.37 km/h
Suma podjazdów:595 m
Suma kalorii:8818 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:34.84 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Z Pawłem na rower || 53.00km

Niedziela, 31 grudnia 2023 · Komcie(2)
Końcowe kilometry w tym roku. Torbiele i elektryk to motto tego roku. Zdrowie balansuje na granicy. Jednocześnie znów traktuje rower bardziej rekreacyjno podróżniczo. Po prostu cholernie lubię poruszać się i zwiedzać i być na rowerze. Dzisiaj robiliśmy z P dłuższy dystans i pogoda znowu była przepiękna.


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Pada jego mać || 25.00km

Sobota, 30 grudnia 2023 · Komcie(3)
Nie zgadniecie, znowu pada... Chociaż jak ruszałem to nie padało. Kto mógł przypuszczać ??? mało tego, jak wpadłem na pomysł aby się przejechać to nawet słońce świeciło. I tak od pomysłu, do wykonania kończyłem przejazd w mega ulewie. Ale wiecie co? I tak było fajnie. Elektryku na patyku i w błotku w lasu środku. Stravę włączyłem dzisiaj na spółkę z locusem i oba nadajniki urwały ślad. Więc już nie wiem co zrobić. Chyba będę musiał wrócić do brytona, tego licznika GPS który zaczytuje dystans z nadajnika zewnętrznego. I nawet mnie noga nie boli


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Ułaha torbiele dwa || 34.00km

Piątek, 29 grudnia 2023 · Komcie(2)
Mam torbiele i nie zawaham się ich użyć... Są dwie, obie pod kolanem. Jedną nazwijmy Helga a Druga będzie miała Genowefa. Jedna ma Formę czysty płynnej a druga galaretka. Sami musicie zdecydować czy to Helga czy zaś Genowefa jest bardziej ruchliwa. O ile wydawało się że mam jedną, to wczoraj się okazało że jednak druga już zgęstniała i podobno ją mniej widać - jednak owa występuje jako żywo. Czy boli? Jak jeżdżę elektrykiem to nie, jak dam w palnik na podjeździe to czuję, a boli dopiero jak się umyję i chce sobie na łóżku nogi zgiąć ?? W sumie raz tak, a raz nie... Wkurza, owszem i przeszkadza jak drzazga w palcu. Bo niby jest nie wielki dyskomfort, ale powtarzający się. Co zrobić panie premierze ??? Będę jeździł, a na NFZ już w kolejkę się ustawiam, aby móc stanąć w kolejce do lekarza który wpiszę mnie do kolejki do zabiegu ???? No sks nie ma opcji ???? I strava się zesrala znów ???


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Testy strava w wolnym ruchu z 7 latkiem || 10.07km

Piątek, 29 grudnia 2023 · Komcie(1)
Rundą z synem i testy, czy po zmianie ustawień strava nie będzie się zacinać i gubić fixa. Zobaczymy narazie wygląda to żle bo ślad się gubi momentami, a wszystko ustawiłem na zgodę aby mogła sobie pobierać wszystkie dane. Uciekło 3km


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Nocne Harce elektryczne || 37.00km

Piątek, 22 grudnia 2023 · Komcie(2)
W8ecie za co lubię elektryka? Że mogę sobie po prostu pojeździć, bez obawy że w momencie gdy będzie naprawdę fajnie, odetnie mi siły,albo po prostu się zmęczę. Ostatnio kolano po treningu karate z synem tydzień dochodziło do siebie a ja utykałem na nogę. Zdrowie po wielu latach i setkach tysięcy kilometrów, powoli mi się kończy. Nie chcę odstawiać roweru, więc w zimie używam protezy rowerowej zwanej elektrykiem. Może jak będzie ciepło znów wsiądę na manualny... Nie zmiennie jednak lubię jazdę rowerem. Jak mawia mój syn, koła dają wolność. Może ja się po prostu kończę? Może wypalam? Może czas odejść? Sporo minusie w głowie ostatnio kłębi i rower nada niezmiennie trochę odciąża głowę od problemów...


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Po okolicy z P || 40.50km

Wtorek, 19 grudnia 2023 · Komcie(1)
Kolano po kartę z synem nadal nie sprawne. Mogę jeździć, ale chodzenie nie jest teraz moją mocną stroną. Zapowiadali dzisiaj deszcze, więc wybraliśmy się rano na trip i wyszła zacna trasa. Szaro buro, ale przynajmniej na dworze.


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Znów strava się zawiesza... || 8.31km

Niedziela, 17 grudnia 2023 · Komcie(2)
Dzisiaj w końcu po wielu miesiącach wziąłem na koła fitnessa. Zmiana łożysk nie poszła jak trzeba bo korpusy piast już nie domagają dlatego rower złożyłem na słowo honoru i pojechałem. Tu obciera tam piszczy. Chyba czeka mnie przeszczep kół.


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Rozruszać nogi po treningu karate || 23.32km

Sobota, 16 grudnia 2023 · Komcie(0)
Dzisiaj był trening rodzinny w klubie karate mojego syna. Mieliśmy ćwiczyć razem z młodymi. Generalnie jak dla mnie super pomysł i mega zabawa z dziećmi. Gdyby nie to że nogi moje dostaną jutro takich zakwasów że masakra. Postanowiłem się ruszyć na lekkie pedałowanie z P aby kolana rozruszać i przypomnieć sobie do czego służy rower.


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew

Rowerową i zimową porą || 38.00km

Niedziela, 10 grudnia 2023 · Komcie(1)
Ostatni dzień antybiotyku, to idealna pora aby delikatnie się przejechać z mtbbro. Super las w śniegu umknął mi i nie zdążyłem się nacieszyć nim rowerowo. Zima jutro ma zniknąć, dlatego trzeba było przetestować ja zanim zapanuje królestwo błota i syfu.


Pozdrawiam
Księgowy
Organizator:
Legionowska Katorga,
Castle Ultra Race ,
Tour De Zalew